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误入这几个酸奶减肥法误区 100%瘦不下来

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2019-07-12 03:23:43

4月12日,京东集团官方微博“京东发言人”发出公告,称近日某自媒体账户发布有关离世员工参与京东贷款购房计划后被裁员的消息不实。京东集团表示,经内部了解,该员工没有参与所谓的京东贷款购房计划,更没有被裁员,有关自媒体针对逝者的造谣,公司将马上采取法律行动维护公司和员工的尊严。

酸奶减肥法误区1.酸奶减肥多多益善

据英国广播公司报道,阿桑奇在法庭上说,自己当时“处境艰难”,选择寻求庇护是当时他唯一能做的事。

国际化办学:海外访问人次数达1.6万 海外交流有望覆盖全校

酸奶减肥法误区4.把酸奶当做饮料喝

酸奶是一种食物,在进食后会被消化转化为热量供人体所需。尽管酸奶的热量并不高,但是多吃后累积起来的热量不容小觑。过量饮用酸奶容易引起胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更是不能食用过量。

6月10日,在浙江省湖州市德清县智能生态城,技术人员正在测试5G智能网联景区无人接驳车。该无人车基于5G网络和网联自动驾驶技术,可实现车辆自动驾驶。

新华社南宁3月8日电(记者何伟)记者7日从国家税务总局广西壮族自治区税务局获悉,广西以实施减税降费、优化营商环境为抓手,打出一系列政策“组合拳”,推出一整套便利化服务,助推企业转型升级和创新发展。

据美国《防务新闻》网站2019年3月10日披露,美国政府日前提交了2020财政年度总金额高达7500亿美元(约合5万亿元人民币)的军费预算请求,包括5450亿美元(约合3.65万亿元人民币)基础国防经费。在这5450亿美元中,用于新技术研发的预算将占到1040亿美元(约合6980亿元人民币),比上一年度增加90亿美元(约合604亿元人民币)。这很大程度上是因为美军为应对所谓的“军事威胁”,加速发展高超音速武器,推进人工智能、量子计算机和太空技术研发,其中仅高超音速武器一项就独占26亿美元(约合175亿元人民币)预算。

在会见阿马杜·巴时,杨洁篪表示,在两国元首共同关心推动下,中塞关系进入历史最好时期。双方要继续坚定相互支持;要推动经贸合作高质量、可持续发展,扩大人文交流;要共同捍卫多边主义,为维护中非和发展中国家共同利益作出贡献。双方要履行好中非合作论坛共同主席国职责,共同发挥好协调、引领作用,扎实推进落实中非合作论坛北京峰会确定的“八大行动”,促进中非合作提质、增效、惠民。

酸奶减肥法误区2.用酸奶代替纯牛奶

虽说,酸奶被称为“长寿饮品”固然不错,酸奶瘦身美容养颜之功效确实也不赖,然看着许多人每日狂拿酸奶当饮料的喝法着实让人担心!正所谓“过犹不及”,酸奶并非饮料,大家千万不可为了快速瘦身而随意乱喝。

酸奶由纯牛奶发酵而来除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。人们会认为酸奶比纯牛奶更有营养,而酸奶的味道比纯牛奶丰富,一些人就会用酸奶来取代纯牛奶。其实,从营养学角度来说,这两者差异不是很大。对于一些乳糖不耐的人来说,喝酸奶或许是一个好选择。对于脾胃虚寒、胃酸过多的人来说,喝纯牛奶会更好。总之,酸奶和纯牛奶各有好处,两者并不能相互替代。

吃得太撑的时候,人们会想到喝杯酸奶来帮助消化,解解腻。确实,饭后喝酸奶可以帮助消化。但这并非说饭后马上喝酸奶。食物是按照进食先后顺序进入肠胃消化的,如果吃撑后马上喝酸奶,酸奶并不能马上被消化吸收。而酸奶本身饱腹感强,如此一来,反而会令人腹部感觉更加饱胀。采用酸奶减肥法减肥,在饭后一个小时后再喝酸奶为宜。

酸奶减肥法因为简单、易操作、瘦身效果显著,而成为时下最热减肥方法。酸奶是奶制品中营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质,帮助肥胖者降低体重,却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分,因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。如果在两餐之间和晚上额外多喝两杯酸奶,还能帮助体重过低的人改善营养吸收功能,使体重有所增加。

值得一提的是,该剧除了短小精致、甜宠无尿点,还加入平行时空悬疑元素。歌手程浩由于车祸来到平行时空,而这场车祸是无意还是人为?又存在着怎样的阴谋?期待剧集揭晓。

采用酸奶减肥法减肥一定要注意避免陷入误区

酸奶减肥法误区3.饭后喝酸奶助消化

2月18日,小男孩在糖球会上品尝糖球。新华社记者李紫恒摄

阿尔图萨称,这些针并没插入座椅,因此他最初坐下时不以为意,其后还检查旁边的座位,但并无发现。

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